頭皮湿疹・かゆみ・かさぶたの原因は脂?




頭皮ニキビや炎症とターンオーバー

頭皮に、ニキビや炎症が出来るのは、ターンオーバーが原因です。

 

 

肌は28周期で生まれ変わり肌の生まれ変わるサイクルを
ターンオーバーと呼びます。

 

 

正常な状態のターンオーバーの場合は、
古くなった角質は自然に垢となって
剥がれ落ちます。

 

 

 

しかし、加齢やストレス、寝不足などでターンオーバーが乱れると
古い角質や皮脂、汗が混ざり合い毛穴を塞ぎます。
そのために、ニキビや炎症が出来てしまいます。

 

頭皮のニキビ対策には角質ケアして頭皮のターンオーバーを
整える事が大切です。

 

 

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頭皮のニキビを改善する角質ケア

 

ターンオーバーを上げ頭皮の炎症やニキビの発生を抑えるためには
日々のケアで古くなった角質を取り除く事です。

 

シャンプーで毛穴や根元の汚れを落とすことが頭皮の
ターンオーバーを整えニキビを防ぐためにはとても大切です。

 

シャンプー方法を見直すだけでも頭皮のターンオーバーは
整いニキビは改善されます。

 

またターンオーバーを促す成分や頭皮の炎症を抑える成分が
配合されたシャンプー剤や頭皮のクレンジング剤を使用するのも
頭皮のニキビ対策には効果的です。

 

そして、体の内部から代謝を上げる事も頭皮の
ニキビ対策には効果的です。

 

適度な運動や頭皮マッサージよる頭皮の血行促進や、
浴槽での半身浴で汗をかくのも、身体全体の代謝が高まります。

 

 

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