ほうれい線対策に「舌回し運動」




ほうれい線対策に「舌回し運動(ベロ回し体操)」その他にも、驚く効果ぞくぞく・やったもん勝ち!

 

最近鏡を見ていて、この年々深くなるほうれい線、
「何とか食い止められないかな〜」と思い、調べて見ました。

 

そうしたら、あったんです!!

 

それも、誰でも気軽に始められて、
お金も時間さえも必要としない方法が。

 

「え〜・・・うそ〜!!」と思いました?

 

それはね、「舌回し運動(ベロ回し体操)」なんです。
口を閉じたまま歯の表面に沿って、ベロをグルグル回すだけ!!
左右同じ回数ベロ回しをして、それを朝晩各20回ずつします。

 

 

たったこれだけ!
これだったら、誰だって出来ますよね!

 

 

「こんな簡単なことで、ほうれい線が消えるの?」
と、思ったでしょう。。。。。。

 

でもね、このベロ回し体操、ほうれい線だけではないんです。

 

 

この、「舌回し運動」今回始めて知ったのですが、
二重アゴや顔の歪み、頭痛の原因となる噛み合わせを
自分で改善できる方法として、テレビや雑誌で非常に
注目されていたそうです。

 

その他に、なんと、
・ほうれい線が薄くなる。
 口周りの筋肉が鍛えられ、血行も促進されるので
 ほうれい線対策ニナリマス。

 

・目が大きくなる。
 目の周りの眼輪筋がストレッチされるので、
 目がパッチリと大きくなります。

 

・小顔になる。
 表情筋を鍛えるので小顔効果もあります。

 

・口臭を予防する。
 唾液不足で口の中が乾いていると、細菌が残り増殖
 ・繁殖しやすくなります。
 ベロを回しで、唾液の分泌が増加して口臭を予防できます。

 

・美肌効果
 唾液の分泌が促進されると、若返りホルモンのパロチンの作用によって、
 皮膚の再生能力が高まり美肌効果が得られます。

 

・免疫力が上がる
 唾液の分泌が減少すると起こる虫歯や歯周病、免疫力の低下を予防します。

 

・シミが消える
 まず、この方のブログを見てください。
 http://bloom.at.webry.info/200810/article_2.html

 

 冒険家「三浦雄一郎の話」の中ほどに書いてあるんですけれど、
 「毎朝150〜200回くらい舌の回転を続けて
 1年くらいでしみもシワもほとんど無くなって、
 その上、97歳の時に脳の血流を測ったら40代の後半の結果とか。

 

 

このように、舌回し運動には、
甲状腺ホルモンや唾液ホルモンを間接的に刺激することで、
代謝が盛んになり、全身の血の巡りが良くなる。
結果
・若返りを促し、
・若さを保ち、
・呆けないようなる。
やはり、舌回し運動は効果的のようです。

 

 

始めかたは、
ほうれい線対策「舌回し運動」の動画

 

 

 

ベロを、口から出して回すという方法でも良いみたいです。
唇を舐めるかたちで右100回左100回を目安にぐるぐる回す。
くっきり刻まれていたほうれい線が2日で消えた人もいたとか。

 

こんなに、たくさんの恩恵があるなら、やって見なければ・・・

 

興味深々、私も早速やってみました!!
パソコンを打ちながら、グルグル。
テレビを見ながら、グルグル。

 

ちょっと、疲れますが、しばらく続けてみようと思います。
結果が出たら、またご報告しますね!!

 

 

 

 

            <<3分間 ほうれい線解消術>>

 

 

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