加齢臭の消臭対策

加齢臭の原因・予防と対策

加齢臭は、男性だけだと思っていませんか?

 

 

おやじ臭・おじん臭い・じじ臭い・おっさん臭い・・・
などと言われ、男性だけのようですが、
実は、同じように年を重ねた女性にも、
特有な臭いがあるのです。

 

が、
男性と比較すると、あまり強力なニオイを発生しない
ことから、あまり知られていないのです。

 

自分では気付きにくい加齢臭なので、安心はできません。
ひょっとして、あなたも周囲の人を不快にしているかも・・・

 

 

加齢臭の原因

 

40歳を超えた頃から中高年の男女に起こる加齢臭。
自分では、あまり感じない、また気がつかないので、
いつごろから臭っているのかが分かりません。

 

とに角、加齢臭に限らず、口臭・体臭などの臭いは、
不快なものです。

 

周囲の人が、自分から離れたり、いやな顔をしたり、
話をしていても、ちょっと引いたりしたら要注意!
そんな、周囲の人のシグナルを感じたら
加齢臭の疑いあり、即刻、臭い対策をしましょう。

 

加齢臭の原因は「ノネナール」

 

「ノネナール」とは毛穴の奥の皮脂腺から分泌される
パルミトオレイン酸(脂肪酸)が酸化したり、
表皮のバクテリアが発酵してできるニオイ成分のことです。

 

つまり、
年齢と共に体から出る脂質(油分)を、酸化を阻止する力が
弱まり、その酸化に対する抑制力が低下した事により,
腐った脂のような臭いが出ます。

本来の汗はにおいがないもので、発汗による悪臭は、
汗腺に詰まった老廃物のニオイなのです。

 

老廃物のニオイ、その臭いが「ノネナール」なのです。

加齢臭の予防

加齢臭はどうしたら防げるの?

 

加齢臭は食事や生活習慣によって予防できます。
1、抗酸化作用の高いビタミンC、ビタミンEを多く含む食品を食べる。

 

2、食物繊維つまり野菜を多く取る。
  抗酸化物質をとるために、野菜を意識的に食事に加える

 

3、活性酸素を含むタバコを控える。
  喫煙者の場合、非喫煙者に比べて悪臭が強くなる傾向があるようです。

 

4、肉などの動物性のタンパク質や脂質、乳製品を控える。
  加工食品やレトルト食品など添加物をたくさん含有するものを
  ひかえ揚げものなどの油が多いメニューも、減らす。

 

5、抗酸化作用のある栄養補助食品を摂取することも有効的。

 

6、ストレスをためない。
  ストレス過多の生活は過酸化脂質を増やし脂肪酸と結びついて
  ノネナールの生成につながるのでストレスのない生活を心がける。

 

7、活性酸素を増やすアルコールの摂取をできるだけ控える。
  お酒を飲みすぎた翌日なども体臭がきつくなる傾向にあります。

 

8、適度な運動を行う
  体を動かして発汗することは、汗といっしょに体の中にある老廃物を、
  体外に排出できる体質を築きあげられます。

 

以上のような食事や生活習慣に気をつけるだけでも、
加齢臭を予防をすることができます。

 

 

 → 加齢臭対策

 

 

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